HEAVY DUTY Mike Mentzer LIBRO Pdf
Este documento discute la falta de una base teórica coherente en el culturismo y la propagación de información contradictoria en las revistas. Muchos culturistas siguen programas de entrenamiento aleatorios sin principios científicos claros. El autor argumenta que el culturismo necesita una teoría científica sólida que guíe el entrenamiento de manera efectiva y precisa, en lugar de la "pseudo-ciencia" actual basada en contradicciones e impulsos ciegos